一、苹果
苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进产后恢复。其含有的果胶有助于调节肠胃功能，缓解便秘问题。选择新鲜、无农药残留的苹果，适量食用，对产妇大有裨益。
二、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，是一种天然的免疫增强食品。产妇在产后体力消耗较大，免疫力较低，猕猴桃能够为其提供充足的维生素C，帮助恢复体力和提高免疫力。此外，据cnpp小编了解，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，能够帮助产妇缓解便秘问题。
三、火龙果
火龙果的含水量高，是一种非常适合产妇食用的水果。它可以帮助产妇补充体内流失的水分，并且富含膳食纤维，能有效促进肠道健康。火龙果中的抗氧化成分可以帮助产妇清除体内的自由基，有助于皮肤恢复，避免产后皮肤出现干燥、粗糙等问题。
四、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助产妇维持体内电解质平衡，减少产后可能出现的水肿问题。香蕉还有助于缓解肌肉痉挛和便秘，非常适合产后恢复期的女性食用。此外，香蕉温和的性质有助于产妇的消化系统恢复。
五、木瓜
十种适合探望产妇的水果有哪些？木瓜含有多种营养物质，如糖类、蛋白质、膳食纤维和维生素等，有助于降压、消肿、帮助乳汁分泌和消脂减肥。木瓜中的木瓜素能分解蛋白质，促进乳汁分泌，对产后恢复尤为有益。
六、橙子
橙子富含维生素C，是提高免疫力的好帮手。产妇在产后需要增强抵抗力，防止感冒等疾病。橙子中的柠檬酸还能帮助产妇促进消化，缓解疲劳。橙子的清香味道也能为产妇带来愉悦的心情，有助于调节情绪，缓解产后抑郁。