七八千公里。中档以上牙盘寿命一般十几万公里没问题，低档的五六万应该也没事，寿终前齿会磨很尖且变短，链条飞轮是耗材，到寿就换，低端的一般七八千公里，高档的一万三四也可以。
山地车每一片牙盘和飞轮的正常更换周期为1~5万公里左右。因为山地车通常配有3片牙盘，交替使用的话，更换周期大约为3~5万公里。观察到经常使用的牙盘齿顶变尖即需要更换新的牙盘。
如果你的自行车经常变速出现故障，变速不顺畅，滑链等，这个时候就需要警惕是不是链条或者飞轮出现问题了。至于多久需要更换，这需要根据你的骑行强度来判定。建议定期到附近的门店，技师会使用专业工具来判定是否需要更换。
蜗牛型：如果是蜗牛型，掉链打滑后需要更换。以下是摩托车相关内容介绍的扩展资料：工作原理：踩下踏板时，机构将向弹簧加压，使得弹簧的外围翘起，压皮便与摩擦板脱离。