一般是胳膊上，大腿上凸起一个个的小疙瘩（不是痘痘那种大疙瘩）是那种很小很小的，像是要长汗毛，但是汗毛没长出来那种感觉。贴近了看能看到有一个黑色的汗毛小点点在里面，外面是凸起的发红的小疙瘩包裹着。这个就是鸡皮肤了。
鸡皮肤不疼不痒，也不会病变。但是摸起来粗粗扎扎的，看起来皮肤不平滑。女生有这个简直夏天就是噩梦，露都不能自信的露了。
- 为什么会得鸡皮肤 -
因为毛囊附近的表皮细胞不正常角化，导致过量的角质蛋白堵在毛孔上。毛孔里面的毛发被堵住长不出来，就会产生一颗颗凸起的小颗粒，消不掉像是鸡皮疙瘩的东西。
很多人都是青春期时期发现自己有这个问题的！那是因为荷尔蒙在青春期时期分泌旺盛，皮脂腺和毛孔问题会被无限放大。有人随着年纪的增长症状会慢慢变轻，有的人可能一直看起来很严重的样子。
看报道说，世界上有一半儿的人都有鸡皮肤这个问题。她其实是一种体质，由基因控制的，所以说得了只能自认倒霉.。
大部分人没有严重到影响生活的地步，可能就只是摸起来有粗糙感，肉眼不会明显看出来，这种情况其实不需要去医院的。但是如果严重到影响正常生活，那就一定要去看医生，不能随便在家捣鼓了！
- 有鸡皮肤怎么办 -
上面说了鸡皮肤是基因问题，虽然不能完全治愈，但是能用各种方法缓解。让本来看起来很明显的，最后不仔细看都看不出来这个就是成功！！！
☉物理去角质：
就是用磨砂膏啦，浴盐啦，搓澡一类的办法把身体老化角质去掉。这个方法不能经常用，一周一次就足以，过分的清洁皮肤容易造成缺水。而且粗大的磨砂颗粒过分的拉扯皮肤，更容易造成皮肤受损。
☉化学去角质：
主要原理是利用主要就是利用酸类产品的焕肤功能，让皮肤新生。最常见的项目是果酸焕肤，一定要去正规医院，有经验的医生能很好的把控浓度。自己在家捣鼓的话就是用酸类身体乳，因为浓度不高，所以够温和，缺点就是效果来的不知那么强劲。
果酸，水杨酸，外用A酸，尿素这些成分都有助于帮助调理角质。
☉补充维生素A：
往往最最便宜的药能解决大问题。我看到很多人说了。不严重的鸡皮肤去看医生的话，医生会开维A，吃一段时间明显就好了。还有这种维A酸乳膏也是医院会开的！
☉多喝水：
多喝水就像是们玄学。感冒发烧多喝水，减肥瘦身多喝水，过敏长痘多喝水，就连大姨妈来了都要多喝水…好像喝水管所有…
其实喝水是帮助促进心神代谢的。而且身体缺水的情况下鸡皮肤看起来更严重。多喝水才能保持皮肤水嫩！！
☉做好保湿工作：
皮肤干燥是鸡皮肤的帮凶。干燥就会想要抓挠哦，抓挠就会导致更严重的发红发痒，整个一个恶性循环。所以说洗完澡后身体乳一定不能省略。
- 写在最后 -
鸡皮这种东西前面也说了，基因问题没办法根治，但是呢，还是可以尽量淡化的。每个人鸡皮肤的程度不一样，可能同一件东西效果也不尽相同。
这是一个坚持的过程，做一个光滑的小仙女吧！
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